Radi se o stručnjaku u kojeg se kunu brojne slavne ličnosti, pa nije ni čudo što su njegovi savjeti toliko popularni u Hollywoodu.
Doktor Harold Spencer sarađuje s brojnim poznatim ličnostima među kojima su uglavnom holivudske glumice, ali i Beyoncé, Victorija Beckham, Kim Kardashian…
Predstavljamo vam njegovih 10 zlatnih savjeta za njegu kože koja jedino tako može da izgleda njegovano i prekrasno.
- Proizvodnja kolagena ubrzava se tokom spavanja, pa zato se i kaže da je neophodno imati dovoljno sna.
- Ne umivajte se i ne tuširajte vrućom vodom, jer ona isušuje kožu.
- Jastučnice perite što češće, čak i dva puta sedmično, a važno je i da birate nježnije deterdžente.
- Budite dosljedni u svojoj beauty rutini i redovno radite piling kojim ćete ukloniti mrtve ćelije s kože.
- Neka vaša ishrana bude bogata proteinima, jer su koži, kosi i noktima za rast oni i te kako potrebni.
- Smanjite unos šećera i soli, jer oni ne samo da štete vašoj liniji i zdravlju, već i vašoj koži. Previše soli zadržava tečnost, a osim toga, višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože. To dovodi do pojave akni.
- Ne dirajte lice prečesto, jer time povećavate mogućnost nastanka mitesera.
- Redovno čistite svoje telefone medicinskim alkoholom pošto i tako prenosite mnogo bakterija na svoje lice.
- Uvijek uz sebe imajte bočicu vode, jer hidratacija je ključna za lijepu kožu.
- Krastavci su odlična hrana za kožu, zbog procenta vode koji sadrže. Također, kriške istih odlične su za ublažavanje podočnjaka.