10 zlatnih savjeta za njegu kože koju koriste poznate ličnosti

Radi se o stručnjaku u kojeg se kunu brojne slavne ličnosti, pa nije ni čudo što su njegovi savjeti toliko popularni u Hollywoodu.

Doktor Harold Spencer sarađuje s brojnim poznatim ličnostima među kojima su uglavnom holivudske glumice, ali i Beyoncé, Victorija Beckham, Kim Kardashian…

Predstavljamo vam njegovih 10 zlatnih savjeta za njegu kože koja jedino tako može da izgleda njegovano i prekrasno.

1. Proizvodnja kolagena ubrzava se tokom spavanja, pa zato se i kaže da je neophodno imati dovoljno sna.
2. Ne umivajte se i ne tuširajte vrućom vodom, jer ona isušuje kožu.
3. Jastučnice perite što češće, čak i dva puta sedmično, a važno je i da birate nježnije deterdžente.
4. Budite dosljedni u svojoj beauty rutini i redovno radite piling kojim ćete ukloniti mrtve ćelije s kože.
5. Neka vaša ishrana bude bogata proteinima, jer su koži, kosi i noktima za rast oni i te kako potrebni.
6. Smanjite unos šećera i soli, jer oni ne samo da štete vašoj liniji i zdravlju, već i vašoj koži. Previše soli zadržava tečnost, a osim toga, višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože. To dovodi do pojave akni.
7. Ne dirajte lice prečesto, jer time povećavate mogućnost nastanka mitesera.
8. Redovno čistite svoje telefone medicinskim alkoholom pošto i tako prenosite mnogo bakterija na svoje lice.
9. Uvijek uz sebe imajte bočicu vode, jer hidratacija je ključna za lijepu kožu.
10. Krastavci su odlična hrana za kožu, zbog procenta vode koji sadrže. Također, kriške istih odlične su za ublažavanje podočnjaka.