Zanimljivosti

FOTO:Shutterstock Jesen je puna hranjivih namirnica koje se vrlo jednostavno uklapaju u zdrav način života. Tako da možete uživati u okusima koje jesenska sezona donosi i dalje vidjeti napredak na vagi.Ovih šest jesenskih namirnica su najbolje za gubitak kilograma. Tikva Tikve su iznimno zdrave i hranjive namirnice. Bogate su beta …

FOTO:Shutterstock Vitamin D je neophodan za ljudski organizam jer održava zdravlje kostiju, mentalno zdravlje te pomaže kod spavanja. Zato njegov nedostatak može dovesti do ozbiljnih posljedica. Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, jedna od četiri odrasle osobe u SAD-u ima nizak nivo vitamina D. Liječnica Mindy Lacey navodi kako kod pacijenata …

FOTO:ilustracija Ukoliko u kratkom vremenskom periodu želite smršati što više, limun dijeta će vam itekako pomoći. Važno je da svakog dana prije doručka popijete određenu količinu limunade. Naravno, ne trebate zapostavljati uravnotežene obroke i vježbanje. Prvi dan: Pomiješajte limunadu napravljenu od jednog limuna sa čašom vode. Popijte odmah nakon što …

FOTO:ilustracija Mirisna dunja, latinskog imena Cydonia oblonga, služi kao simbol plodnosti od starih vremena. Na nju ne treba gledati samo kao ukrasno voće, već i kao lijek te ukusan i zdrav jesenski desert. Dunja je niskokalorično voće koje na 100 grama sadrži samo 57 kalorija. Obiluje vlaknima, sadrži vitamin C, …

Obično prvo osjećate bol u grlu, nakon čega nos počinje curiti Stigla je sezona prehlada i gripa. I rijetko ko pregura cijelu zimu i dočeka proljeće, a da ne bude slinav i da ne kašlje i ne kiše. Većina nas pokušava da prehladu „preleži“ na nogama, što baš i nije …

FOTO:Shutterstock Pomicanjem kazaljki sata za jedan sat unatrag, s 3 na 2 sata, noćas je završeno ljetno i počelo je zimsko računanje vremena. Pomicanje sata negativno utječe na zdravlje populacije, a pomoću pojedinih navika možete ostati pozitivni. Ljetno računanje vremena kreirano je da ljudima pruži sat vremena više dnevnog svjetla, …

FOTO:facebook Protiv ovih najupornijih kukaca postoji rješenje, i to iz prirode Kako se brzo riješiti pauka u kući, popularno je pitanje s kojim se suočava svako ko ima problem s ovim nepozvanim gostima.     Paučina s plafona Koliko god usisavali i čistili kako bi sve bilo besprijekorno, već idućeg …

FOTO:ilustracija Simptome usporenog rada štitne žlijezde najčešće ćete primijetiti ako se debljate ili osjećate umor. No, postoji čak osam manje poznatih simptoma koji mogu otkriti da li imate problem s radom štitne žlijezde. Prema riječima endokrinologa s Univerziteta Rush u Chicagu Antonija Bianca, simptomi usporenog rada štitne žlijezde, koji se …

FOTO:ilustacija Sirovo povrće ima različite hranjive tvari od kuhanog. Ako znate koje kuhati, a koje ne, to vam može pomoći u optimizaciji količine vitamina Sirovo povrće ima različite hranjive tvari od kuhanog. Ako znate koje kuhati, a koje ne, to vam može pomoći u optimizaciji količine vitamina, minerala i antioksidansa …

FOTO:ILUSTRACIJA Sjedilački način života nije zdrav, to je činjenica koju nam ljekari stalno ponavljaju. Učincima previše sjedenja teško se suprotstaviti vježbanjem. Čak i ako vježbate sedam sati sedmično, što je daleko više od preporučenih dva-tri sata, ne možete poništiti učinke sedmosatnog sjedenja. Nemojte se uopće dovesti u tu situaciju i …