FOTO:Fena Na dehidraciju su posebno osjetljiva djeca, osobe starije životne dobi i osobe oslabljenog imuniteta Svako godišnje doba nosi svoje posebnosti i iziskuje određeni režim prehrane zbog specifičnih potreba organizma uslijed vanjskih faktora, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ). Budući da su nam konačno …
PogledajZanimljivosti
Plivanje poboljšava raspoloženje
FOTO:ilustracija Ljeti kod svih ljudi dolazi do pada krvnog pritiska Sunce, šetnja i mediteranska prehrana najjednostavniji su i najefikasniji način da budete sretni i zadovoljni. Ljeto je vrijeme kad imate manje obaveza i više vremena za sebe. Brojne namirnice To je mnogima omiljeni dio godine, jer se mogu …
PogledajLjetno osvježenje: Napravite ukusni kompot od višanja bez dodatka konzervansa i limuntosa
FOTO:Shutterstock Iako se kompoti spremaju za zimu, mogu poslužiti i kao pravo ljetno osvježenje. Mogu se kombinirati s različitim vrstama voća i zasladiti različitim vrstama zaslađivača, a ova brza verzija kompota od višanja oduševit će vas okusom. Postoje različiti načini pripreme kompota, kao što postoje i različiti načini skladištenja ovog …
PogledajSomun uvršten na listu najboljih peciva na svijetu, dobio veće ocjene od tortilje i fokače
Taste Atlas objavio je listu najboljih peciva na svijetu prema ocjenama čitatelja, a u nju je uvršten i somun. Prvo mjesto zauzeo je roti canai, koji se jede u Bruneju, Indoneziji, Maleziji, Singapuru i na Tajlandu. Iza njega su se našli indijski naan s bijelim lukom, perzijski hljeb nan-e barbari… …
PogledajKafa ili gazirani sokovi: Šta je štetnije za organizam
FOTO:ilustracija Pretjerana konzumacija kofeina može izazvati neželjene efekte kao što su nesanica, anksioznost, probavni problemi i povećan krvni pritisak Kada je u pitanju izbor između kafe i gaziranih sokova, postoji mnogo informacija na internetu o njihovoj potencijalnoj štetnosti po ljudski organizam. Ali da li ste se ikada zapitali koja …
PogledajŠta pojesti navečer prije spavanja?
FOTO:ilustracija Ako vam pomisao na san izaziva noćne more, pripazite na ono što jedete prije spavanja. Dobar je san nevjerovatno važan za cjelokupno zdravlje. Može smanjiti rizik od razvoja određenih hroničnih bolesti, održati mozak zdravim i ojačati imunološki sistem. Naučno je dokazano da neka hrana i piće imaju svojstva za …
PogledajIsprobajte ovih šest trikova i smanjite vidljivost pora na licu
FOTO: Printscreen Pore na licu su normalna pojava, no za mnoge je riječ o estetskom problemu koji valja što prije uklonitiPore na licu su normalna pojava, no za mnoge je riječ o estetskom problemu koji valja što prije ukloniti. Ako ne stignete čekati neki od estetskih zahvata, možete ih se …
PogledajIzbjegavate hljeb? Evo sedam razloga zašto ne biste trebali
Nutricionisti se slažu – niz je razloga zbog kojih biste trebali ugoditi žudnji za ugljikohidratima Trenutne prehrambene smjernice preporučuju povećanje konzumacije cjelovitih žitarica i pružaju obećavajuće dokaze da si tako možete produžiti životni vijek. Nutricionisti se slažu – niz je razloga zbog kojih biste trebali ugoditi žudnji za ugljikohidratima. Ovo …
PogledajAvokado može utjecati na smanjenje nivoa lošeg holesterola
FOTO:ilustracija Učesnici koji su jeli avokado tokom studije imali su kvalitetniju ishranu Prema studiji američkih univerziteta Pen State, Loma Linda, Tufts, UCLA i Wake Forest čiji su rezultati objavljeni u časopisu Science Daily, ljudi koji su šest meseci jeli jedan avokado dnevno primijetili su smanjenje nivoa holesterola. Naime, pomenuta …
PogledajOčistite fleke s kauča uz dva trika
FOTO:ilustracija Uz pomoć sljedeća dva efikasna rješenja, vaš kauč će ubrzo izgledati kao nov Masne fleke na namještaju zvuče kao najgora noćna mora i čini vam se kao da nikada nećete moći da mu vratite stari sjaj. Ipak, uz pomoć sljedeća dva efikasna rješenja, vaš kauč će …
Pogledaj