Zanimljivosti

FOTO:ilustracija Zbog svoje izdržljivosti preporučuje se početnicima koji tek počinju da uzgajaju sobne biljke Da bi zrak u prostoru u kome živimo bio kvalitetniji, važno je provjetravati prostorije 2-3 puta dnevno.     Zeleni ljiljan Međutim, postoji još nešto što možete uraditi da vam pomognem da ostanete zdravi. Određene vrste …

FOTO:ilustracija Jeste li znali da je vitamin C, iz svježe iscijeđenog soka limuna, ključan za proizvodnju kolagena i očuvanja zdravlja kože? Bobičasto voće, borovnice, maline, nar, agrum i povrće poput špinata, kelja i paprike bogati su antioksidansima vitamina C, E i beta – karotena. Ovi antioksidansi pomažu u zaštiti kože od štetnih slobodnih …

FOTO: Shutterstock Jedan od najvažnijih nutrijenata je vitamin B12 koji je potreban ljudima kako bi normalno funkcionirali. Vitamin B12 sudjeluje u brojnim procesima u tijelu, uključujući sintezu DNA, nastanak crvenih krvnih stanica i izolacijske ovojnice koja omogućuje provođenje signala kroz živčani sistem. U tekstu ćemo navesti neke od simptoma nedostatka …

FOTO:ONE DAY ONE RECIPE/YOUTUBE/SCREENSHOT Kad ne smijete jesti pšenicu, suočeni ste s velikim problemom: šta umjesto klasičnog hljeba? Opcija je srećom, puno, pa su nam na raspolaganju pirov, heljdin, kukuruzni ili neki od hljebova od gotove mješavine bezglutenskog brašna. No neki ni ove varijante hljeba ne smiju jesti, bilo da …

FOTO:Shutterstock Gazirana pića i voćni sokovi uglavnom sadrže velike količine šećera i umjetnih bojila, koji mogu imati loš utjecaj na naše zdravlje. No, ni dijetalna pića nisu najbolja opcija za zdravlje i razvoj živčanog sistema. Naime, podaci iz klinike Framingham Heart Study (FHS) pokazali su da ljudi koji češće konzumiraju …

FOTO:ILUSTRACIJA Studija objavljena u časopisu Ecotoxicology and Public Health, iznijela je šokantnu procjenu kada je riječ o mikroplatsici i njenom utjecaju na zdravlje.  Naučnici su procijenili ukupnu godišnju izloženost mikroplastici po osobi koje koriste plastične kuhinjske daske. Utvrđeno je da rezanje mrkve na plastičnoj dasci može proizvesti čak 15 miligrama …

Kafa je, u pravim količinama, provjereno dobra, posebno za mozak. Osim što nas podiže kad god je potrebno, može pomoći da živimo duže, ublažiti upale i smanjiti rizik od dijabetesa. Eksplorativno populacijsko istraživanje provedeno u Hamburgu u Njemačkoj nedavno je proučavalo mozgove više od 2000 ljudi u dobi od 45 do 74 godine. Uspoređivane …

FOTO:Jakne je najbolje prati s velikom količinom vode i na manjem broju obrtaja. YouTube   Jakne je uvijek najbolje prati samostalno, odnosno bez drugih odijevnih predmeta u mašini Da bi vaša zimska jakna što duže zadržala originalan izgled i svoju glavnu namjenu – da vas štiti od hladnoće, potrebno je …

FOTO:Shutterstock Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) proglasila je usamljenost gorućom globalnom zdravstvenom prijetnjom, a američki glavni hirurg rekao je da su njeni učinci na smrtnost jednaki pušenju 15 cigareta dnevno. WHO je pokrenuo međunarodnu komisiju, koju predvode američki glavni hirurg dr. Vivek Murthy i izaslanik mladih Afričke unije Chido Mpemba, od …

FOTO: Shutterstock Ugljikohidrati igraju ključnu ulogu u našoj prehrani, osiguravajući energiju za tjelesne funkcije. Međutim, kada je u pitanju gubitak težine, nisu svi ugljikohidrati jednaki. Dok su neki neophodni za uravnoteženu prehranu, drugi mogu ometati napore za mršavljenje. Razumijevanje razlike između “dobrih” i “loših” ugljikohidrata je ključno. Složeni ugljikohidrati koji …